Meditation & Achtsamkeit

 

Meditation und Achtsamkeit ist ein Weg zu mehr innerer Ruhe und Konzentration.

Unterstützt die eigenen Selbstheilungskräfte

 

Wir treffen uns an drei Abenden und lernen verschiedene Formen von Meditation kennen. In einer kleinen Gruppe üben wir uns in Achtsamkeit und fördern damit unsere Gesundheit.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger oder Wiedereinsteiger in die Meditation geeignet.

 

die nächsten freien Termine:

 

ab 7. November 2019, jeweils donnerstags von 10.00 - 11.30 Uhr in Itzehoe

 

ab 14. November 2019, jeweils donnerstag von 19.00 - 20.30 Uhr in Itzehoe

 

jeweils 3 Abende, Kursgebühr 44,00€

aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl rechtzeitige verbindliche Anmeldung erforderlich

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