Achtsamkeits-Wandern

 

 

Achtsamkeitswandern in der Natur

 

Eine kleine Auszeit vom Alltag. Wir laufen und verweilen in der Natur. Das Jammern und Nörgeln lassen wir für diese Zeit am Startpunkt zurück und genießen die Schönheit und Stille  der Natur. Die Bewegung ohne Hetz und Eile tut uns gut. Dabei gibt es positive Impulse, Austausch in der Gruppe, wir singen einfache, aber wohltuende Lieder und hören inspirierende Geschichten. Entspannt, erholt und inspiriert kommen wir nach ca. 3 Stunden wieder zurück zum Ausgangspunkt. Wir wandern in dieser Zeit nur ca. 8-12 Kilometer, denn die Achtsamkeit, die positive Inspiration und die Leichtigkeit der Natur stehen heute im Mittelpunkt.

 

Teilnehmerzahl begrenzt - deshalb wird um Anmeldung gebeten

Beitrag: 15€

 

Die nächsten freien Termine: 

 

Sa 15. August 2020 um 11 Uhr

 

Feierabend-Termine: ab Mitte Oktober 2020

Wochenend-Termine: ab Anfang November 2020

 

(bei Interesse Termine über  kurse@deinemutmacherin.de  erfragen)

 

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